OBTENTION D’INFORMATIONS

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Ignorer les pensées ou tenter de les inverser eux de le faire ne peut fonctionner à court terme. comportement de la thérapie rationnelle peut reformuler les pensées de telle manière qui n’a pas causé des émotions non désirées un par. en plus k soutien psychologique forestier, cela vaut également la peine d’utiliser d’autres solutions qui permettent de gérer les émotions.

Une façon de gérer les émotions indésirables est de les prévenir. L’anxiété ou la peur peuvent être le résultat d’informations entrantes et contradictoires, d’incertitude ou d’ignorance. Le cancer, s’il s’agit d’une expérience nouvelle, soulève de nombreuses questions qui peuvent être source de stress et d’émotions fortes. D’une part, il y a beaucoup d’inconnues, et d’autre part, le patient doit soudainement faire face à une énorme quantité d’informations nouvelles.

La surcharge d’informations peut être écrasante et déroutante. Ainsi, le support informationnel permet d’organiser les connaissances et ainsi de calmer les émotions. Comment faire? Recherchez des informations fiables – Il y a beaucoup d’informations contradictoires sur Internet qui ajoutent à votre anxiété.

Il vaut la peine de demander au médecin traitant, qui connaît les antécédents médicaux individuels du patient, toutes les questions peu claires. Si cela n’est pas possible, vous pouvez vous tourner vers diverses institutions ou fondations qui offrent un soutien informationnel. Posez des questions – si quelque chose n’est pas clair, vous pouvez dresser une liste de questions à poser à votre médecin ou à votre infirmière. N’oubliez pas qu’il n’y a pas toujours le temps de couvrir tous les problèmes lors de la visite au bureau de l’oncologue, il est donc utile de les noter dans l’ordre dans lequel ils sont importants pour le moment.

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